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            寶寶的食量不足,午后點心來補充,對么?

            發布時間:2020-04-09 14:49:24??發布者:千樹展覽??閱讀:1007

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                     24-36個月的寶寶活動會日漸頻繁,體力消耗會大幅度加大,食量也會增加,但是食欲卻不穩定,時好時壞。與此同時,寶寶外出游玩的機會也會增多,眼界和見聞豐富了,對于食物種類的要求也會日漸增多,有時候寶寶甚至會主動要求增加飲食,比如說點心、果汁之類的食物和飲品。

               

                     1.甜食吃多了,會蛀牙哦~

                     有時寶媽會擔心寶寶的食量不足,便通過午后點心來補充營養和熱能。但是食用過多的零食,會使寶寶在正餐食欲降低。另外,過量攝取糖分,還容易使寶寶出現蛀牙等。午后點心的次數增加,口腔內殘留含糖食物殘渣,使口腔保持清潔的時間變短,是引起蛀牙的直接原因。

               

                     2.合理安排飲食很重要吶~

                     寶寶喜歡的巧克力、糖果、奶油等等甜味食品,所含熱量很高,不僅容易使寶寶對其他食物沒有食欲,而且也容易導致蛀。在寶寶3歲以前,盡量不要讓他食用這些味道濃的食品;合理安排正餐之外進食的數量和時間,不僅可以補充營養與水分,對于寶寶情緒發展也十分重要。

               

                    為了長久保護寶寶像珍珠般光潔閃亮的牙齒,要用牙刷刷牙,這一點必須在給寶寶小食品之前就跟他講好哦!

               

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